Journée Découverte Subaquatique

avec Tours Nage avec Palmes
Piscine Gilbert BOZON
derrière le Palais des Sports
à TOURS

Plongez dans une journée exceptionnelle dédiée aux plaisirs de l’eau !
Venez découvrir ou redécouvrir des activités aquatiques variées, accessibles à tous les niveaux.

Que vous soyez curieux, sportif ou simplement en quête de détente, cette journée est faite pour vous.

Au programme : sensations, découverte et bonne humeur,
le tout encadré par le club Tours Nage Avec Palmes (TNAP).
Un atelier spécifique est également proposé aux personnes en situation de handicap,
pour une pratique adaptée, inclusive et encadrée.
Entre immersion, glisse et remise en forme, chacun trouvera son rythme et son plaisir dans l’eau.

Des ateliers pour tous les goûts :
Initiez-vous à la plongée et explorez le monde sous-marin, testez votre souffle avec l’apnée, améliorez votre technique avec la nage avec palmes ou laissez-vous porter par l’énergie du fit’palmes. Pour les plus curieux, découvrez les gestes essentiels du sauvetage aquatique ou tentez l’expérience ludique de l’hydrospeed :

Plongée
Enfilez masque, palmes, et scaphandre et découvrez le monde du silence. Encadrés par nos moniteurs diplômés, vous effectuerez votre première immersion dans un environnement sécurisé — aucune expérience requise.

Nage avec palmes
Glissez sur l’eau avec l’efficacité des grands nageurs. Cet atelier initie aux techniques de propulsion palmée en surface, pour gagner vitesse et endurance tout en préservant son énergie.

Apnée
Apprenez à retenir votre souffle et à explorer les fonds en toute sérénité. Entre relaxation et maîtrise de soi, l’apnée est une discipline à la fois sportive et méditative qui s’adresse à tous.

Fit’Palmes
Le fitness version aquatique ! Palmes aux pieds, vous enchaînerez des exercices cardio et musculaires dans l’eau — plus de résistance, moins d’impact sur les articulations. Idéal pour se dépenser en douceur.

Sauvetage aquatique
Quelques gestes peuvent sauver une vie. Cet atelier présente les bases de l’intervention en milieu aquatique : approche de la victime, remorquage et premiers secours au bord du bassin.

Hydrospeed
Accroché à votre flotteur, propulsez-vous dans le grand bain ! L’hydrospeed vous invite à découvrir une façon originale de se déplacer dans l’eau, en alliant technique de nage et maniabilité du flotteur. Un atelier ludique et tonique, accessible à tous les niveaux.

Handi — plongée et natation adaptées
L’eau, milieu de liberté et d’égalité. Cet atelier propose une pratique aquatique adaptée aux personnes en situation de handicap, encadrée par des éducateurs formés. Chacun progresse à son rythme, dans le respect et la bienveillance.